17:43 

а что это у меня в правом кармане?
Здравствуйте всем, помогите пожалуйста, ситуация: через полтора месяца театральная постановочка, нужен человек, который умеет двигаться на пуантах, найти такого не удалось, пришла мысль - а ведь можно попробовать научиться самой. так вот, моржно ли за 1.5 месяца научиться ходить на пуантах, хотя бы стоять и немножко передвигаться? может есть какие-то упражнения? (гугл ничего полезного не выдал)

Комментарии
2010-05-24 в 16:07 

Gitana Corazon
Враждебная, с челкою черной и взглядом-острее огня.Считайте себя отомщенной-он больше не любит меня.Он-где-то,он-птица на ветке,его не удержишь в руках.Уж месяц,как смолкли сосдки про губы мои в синяках..
Вы занимались танцами вообще?какая-то подготвка имеется?
для того,чтобы хоть немного стоять на пуантах,нужен хороший голеностоп,устойчивость,крепкие мышцы.
для начала,Вам,конечно,нужно вообще с пуантами определиться,с размером,колодкой,жесткостью.потому что от этого зависит многое,даже для професиональных танцоров балета.
упражнения есть,например поставить ноги по 2 позиции,подниматься со всей ступни на пальцы и наоброт,ставить по очереди ноги на кончик мыска,просто заниматься ступнями.но всё это очень-очень сложно,если не было опыта.Вам нужно позаниматься с кем-то.в общем то-это реально,если в постановке нужно совсем небольшой кусочек выполнить и несложный.

   

Pointe, tutu, ballet... Can your soul dance?

главная